"Dopo 17 ore di digiuno completo il nostro corpo attiva l'autofagia, in pratica produce energia con le cellule vecchie per autoalimentarsi, quindi c'è un processo di autopulizia e di rinnovamento cellulare", la sua spiegazione. "Mi sento molto meglio quando lo faccio, anche se non riesco a digiunare tutti i giorni a causa di vari impegni".
Ex Juve, Marchisio e il suo digiuno di 35 ore: il racconto
Una storia curiosa quella raccontata da Claudio Marchisio ai suoi numerosi follower su Instagram. Attraverso le stories, l'ex centrocampista della Juve ha infatti spiegato di aver ripreso a mangiare dopo un digiuno durato 35 ore. E non è la prima volta che adotta questo tipo di comportamento alimentare, anzi: il Principino ha ammesso che per lui è ormai un'abitudine di oltre sei mesi non nutrirsi per 12 ore pressoché tutti i giorni, a partire dalla mezzanotte.
"Dopo 17 ore di digiuno completo il nostro corpo attiva l'autofagia, in pratica produce energia con le cellule vecchie per autoalimentarsi, quindi c'è un processo di autopulizia e di rinnovamento cellulare", la sua spiegazione. "Mi sento molto meglio quando lo faccio, anche se non riesco a digiunare tutti i giorni a causa di vari impegni".
"Dopo 17 ore di digiuno completo il nostro corpo attiva l'autofagia, in pratica produce energia con le cellule vecchie per autoalimentarsi, quindi c'è un processo di autopulizia e di rinnovamento cellulare", la sua spiegazione. "Mi sento molto meglio quando lo faccio, anche se non riesco a digiunare tutti i giorni a causa di vari impegni".
